Especialidades
- Tratamiento online
- Terapia para adultos (presencial y online)
- Terapia infantojuvenil (presencial)
- Terapia de familia (presencial)
- Terapia de pareja (presencial y online)
- Psicoeducación (presencial y online)
- Coaching (presencial y online)
- Informes psicológicos (presencial)
Las sesiones pueden ser de manera presencial en nuestro despacho o de manera online.
Todas las sesiones tendrán una duración de 50/55 minutos.
Problemas más comunes tratados
Depresión
Es un trastorno del estado de ánimo serio, que provoca tristeza constante, pérdida de interés (anhedonia), fatiga y sensación de impotencia, afectando la vida diaria.
Bipolaridad
Es un problema de salud mental crónica que provoca cambios extremos en el estado de ánimo, alternando episodios de manía (euforia, alta energía) con depresiones intensas.
Trastorno de estrés postraumático
Es una afección de salud mental que surge tras vivir o presenciar eventos traumáticos de cualquier índole, provocando sufrimiento y terror cada vez que se reviven mentalmente.
Ansiedad y fobias
Son una respuesta emocional natural de miedo o tensión ante situaciones amenazantes o estresantes, que se vuelve patológica si es desproporcionada o prolongada.
Hipocondría
Es un tipo de trastorno por ansiedad, caracterizado por el miedo excesivo e irracional a padecer una enfermedad grave o letal.
Mejora de la autoestima y confianza en sí mismo
Que implica cultivar el amor propio, desarrollar un diálogo interno positivo, establecer metas realistas, reducir la excesiva autoexigencia y obtener habilidades sociales y asertividad.
Gestión del duelo
Es un proceso interno para generar una respuesta normal y saludable de una persona frente a una pérdida, sea del tipo que sea.
Gestión emocional en separaciones y divorcios
Muy necesaria para aceptar y superar una situación no deseable y facilitar el reinicio de una vida nueva.
Solución a conflictos de pareja
Si no se pasa el límite de “no vuelta atrás”, toda crisis de pareja es superable sabiendo gestionar y resolver las causas que los han originado, lo que en la mayoría de los casos, mejorara la relación.
Conflictos familiares
Que surgen por múltiples motivos y generan mucho malestar emocional y, en ocasiones, llegan a la ruptura de las relaciones.
Dificultades en el estudio de niños y adolescentes
Suelen surgir por una combinación de factores emocionales, cognitivos y ambientales. Se caracterizan por bajo rendimiento, la falta de motivación, la ansiedad, la mala gestión del tiempo, etc.
Trastornos y conductas problemáticas en adolescentes
Son patrones persistentes de comportamiento antisocial, desafiante o impulsivo que violan normas sociales y derechos de otros, yendo más allá de la rebeldía típica. Incluyen agresividad, mentiras, destrucción de propiedad, consumo de sustancias y deserción escolar.
Trastornos de la conducta alimentaria
Son problemas de salud mental graves caracterizadas por alteraciones persistentes en los hábitos alimenticios, obsesión por el peso y la imagen corporal o cómo recurso de evitación del sufrimiento emocional. Implican comportamientos no saludables (restricción, atracones, purgas), que afectan severamente la salud física, psicológica y social.
Organización y gestión del tiempo
Es el proceso de planificar y controlar conscientemente el tiempo dedicado a actividades específicas para aumentar la eficiencia, productividad, eficacia y lograr sensación de control y calma.
Gestión y manejo del estrés
Puede ayudarnos mucho a manejar esas situaciones que no sabemos gestionar porque superan nuestros recursos. Implica desarrollar organización, priorización, planificación y, sobre todo, seguridad propia y gestión de emociones.
Inteligencia y gestión emocional
Es la capacidad de comprender, controlar, utilizar y gestionar nuestras emociones de manera positiva para aliviar el estrés, comunicarnos de forma efectiva, empatizar con los demás, superar desafíos y resolver conflictos.
¿Te sientes identificado con alguna de ellas?
Sea cual sea el problema, estamos aquí para acompañarte a solucionarlo.
